Υψώνομαι πάνω από τα προβλήματά μου

...Θα μου πείτε, κανείς δεν πέφτει τόσο χαμηλά, όσο ο ναρκομανής ή ο αλκοολικός, ή οι άλλοι εξαρτημένοι. Αλλά λίγοι μπορούν να υποπτευθούν, πόσο χαμηλά μπορούν να πέσουν και οι συγγενείς τους. Επιφανειακά οι συνεξαρτημένοι μπορούν να κρύβουν τα προβλήματά τους, αλλά η πτώση τους μπορεί να είναι εξίσου χαμηλή. Οργή. Κακία. Εκνευρισμός. Καυγάδες. Υστερίες. Υποκρισία. Προσβολές. Όλα αυτά συμβαίνουν σε οικογένειες, όπου υπάρχει εξάρτηση. Μαζί έρχονται και οι αμφιβολίες, αβεβαιότητα, πικρία… Η αναμονή με ώρες στο τηλέφωνο – θα πάρει, δεν θα πάρει; Θα ρθει, δεν θα ρθει; Μετά το μίσος. Η επιθυμία για εκδίκηση… Πλήρης απώλεια αυτοέλεγχου.

Πολλές τραγωδίες συμβαίνουν στην καθημερινότητα. Συνήθως όταν ο άντρας πίνει και η γυναίκα παθαίνει υστερίες, άρα θεωρείται ότι φταίει ο άντρας. Αλλά μια βαθύτερη ματιά θα δείξει ότι και η γυναίκα από καιρό δεν είναι καλά. Είχα ακούσει μια ιστορία που συνέβη στο Ισραήλ. Μια γυναίκα χτύπησε τον πιωμένο άντρα της στο κεφάλι με ένα τηγάνι και τον σκότωσε. Την επόμενη ημέρα κρεμάστηκε η ίδια. Τα δυο παιδιά τους έμειναν ορφανά και με ψυχολογικά προβλήματα για την υπόλοιπη ζωή τους.

Γιατί συμβαίνουν τέτοια πράγματα; Η απάντηση είναι απλή. Επειδή οι συνεξαρτημένοι πιστεύουν ότι το πρόβλημα το έχει ο άλλος, ενώ οι ίδιοι είναι καλά. Θα πρέπει να αφήσουμε αυτή την ψευδαίσθηση ότι εμείς οι ίδιοι δεν χρειαζόμαστε βοήθεια, όταν υπάρχει πρόβλημα εξάρτησης στην οικογένεια. Μερικές φορές η διαδικασία απελευθέρωσης για τους συνεξαρτημένους κρατά περισσότερο, παρά για τον εξαρτημένο. Στις οικογένειες όπου ο εξαρτημένος τελικά απελευθερώθηκε, αλλά οι σύζυγοι ή οι γονείς δεν δούλεψαν με τον εαυτό τους, στις περισσότερες περιπτώσεις τα πράγματα κατρακυλούν ξανά.

...Αγαπητοί μου, ό,τι και να έχει συμβεί στη ζωή σας, πρέπει να είσαστε ένα βήμα μπροστά από τα γεγονότα και να αρχίσετε να αλλάζετε από τώρα. Ακόμα και αν είστε εντάξει, να εργάζεστε πάνω στον εαυτό σας, για προληπτικούς λόγους και δεν θα πέσετε σε καμία παγίδα. Και αν πέσετε, πλέον οι νέες σας συνήθειες θα σας κρατήσουν τη δύσκολη στιγμή. Τίποτα δεν ανεβάζει τον άνθρωπο πάνω από τις καταστάσεις, όπως η δουλειά με τον εαυτό του. Όλο αυτό το βιβλίο βασίζεται σε αυτή την αρχή: «Άλλαξε εσύ». Πρώτα θα αλλάξεις εσύ, και μετά θα μπορέσεις να βοηθήσεις και τον δικό σου άνθρωπο να αλλάξει.

Τι να κάνεις αν...

κεφ. 5